الجمال
الجمال هو واحد من الأشياء التي تهم المرأة أكثر من غيرها.من الضروري أن تحافظ كل امرأة على جمالها وأناقتها، فكلما اعتنت بنفسها، سينعكس ذلك على ملامحها، ولكن تجدر الإشارة إلى أن معظم النساء يفضلن الطرق الطبيعية للحفاظ على جمالهن.ولأن الوجه هو الجزء الأكثر جاذبية من جسدها. تحرص كل امرأة على أن يكون لها وجه جميل ومميز ومشرق وصحي في نفس الوقت، لذلك سنتناول في مقالنا العديد من الأسباب التي تؤدي إلى أنحف الوجه، وكيفية الحصول على الخدين الكاملين بطريقة طبيعية وآمنة، مع عدد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تسمين الخدين.
أسباب نحافة الوجه
يجب أن تعرف الأسباب التي تؤدي إلى ترقق الوجه.
لتجنب ذلك قبل معرفة طرق للتخلص من هذه المشكلة، وهذه الأسباب هي:
- نظام غذائي صارم.
- هذا هو لضئيلة الجسم، مما يؤدي إلى أرق الوجه كذلك.
- التعب والإرهاق يؤدي إلى الوجه أرق، وفقدان نضارة وحيوية.
- عدم الالتزام بالطعام الصحي والمتوازن الذي يحتاجه الجسم؛ وهذا يسبب كل من الجسم والوجه لتكون أرق.
- الليل وقلة النوم يجعل الوجه يفقد نضارته وحيويته.
- العدوى مع بعض الأمراض قد يسبب الوجه إلى رقيقة.
طرق تسمين الخدّين
تدليك الوجه:
تدليك الوجه بلطف ودائرية باستخدام أحد الزيوت الطبيعية، مثل: زيت السمسم وزيت الزيتون، أو بدونه، يحفز الدورة الدموية فيه، والتي سوف تنعكس على نضارة وملء الوجه مع الاستمرار في تدليكه.
اتّباع نظام غذائيّ صحيّ:
وينصح بالتمسك بالطعام الصحي الذي يتضمن الفواكه والخضروات الطازجة المليئة بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، خاصة تلك المليئة بالفيتامينات (أ، ج)، مثل: البرتقال والموز والعنب والخيار، ويوصى بتناولها يوميا، وكذلك تناول السمسم، أو البشرة الدهنية بزيتها، وشرب الحلبة، وقد أكد ذلك الدكتور محمد خليل خليل. استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية العلاجية.
نفخ البالونات:
تهب البالونات ليست وسيلة للترفيه فقط، ولكن هي واحدة من أفضل الطرق للحصول على الخدين الكامل، عن طريق تهب البالون لمدة دقيقة، ثم طرد الهواء، ويتكرر هذا الأسلوب 5-6 مرات في اليوم.
وصفات طبيعيّة لتسمين الخدّين
وصفة الزبادي والعسل
المكونات: أربع ملاعق كبيرة من الزبادي. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة من خميرة البيرة.القليل من ماء الورد كبسولة فيتامين E.
طريقة الاستخدام:
- ضعي جميع مكونات الوصفة في وعاء، ثم اخلطيها معا حتى يتشكل خليط مثل عجينة ثابتة.
- ضعي العجينة على الوجه، وخففي من حدتها بقليل من الماء الفاتر، وحركي حركات دائرية، ثم اتركيه على الوجه لمدة ثلث ساعة حتى يجف تماما.
- غسل الوجه بالماء الفاتر، ومن ثم فرشاة مع ماء الورد.