اعلان 780-90

 

للبالغين والأطفال: علكات الميلاتونين لنوم هانئ

 

للبالغين والأطفال: علكات الميلاتونين لنوم هانئ

النوم على العلكة إذا كنت تعاني من مشاكل الأرق ، أو كنت متوترًا أو بسبب تغيرات في العمل تجعلك تنام.


ستساعدك علكات الميلاتونين على النوم بشكل أسرع ، فهي مسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم وضغط الدم وتسوية الهرمونات وتحسين إيقاع الساعة البيولوجية في جسمك. و غميس إلى النوم سيساعد جسمك حتى أن النوم ليس من الصعب جدا والتي تقوم بها 100٪ في نشاطاتك. 


ينتج الجسم الميلاتونين بشكل طبيعي ، لكن إنتاجه يتناقص بسبب العمل في النوبات الليلية والشيخوخة والإجهاد واستهلاك التبغ وحتى بسبب الضوء الأزرق الزائد ، أي من الشاشات مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية وفقًا لـ Healthline. 


يمكن للأطفال والبالغين تناول علكات الميلاتونين. يميل الأطفال أيضًا إلى حدوث تغييرات في ساعات نومهم مما يتسبب في قلة التركيز والمدرسة أمر فظيع. وفقًا لـ Healthy Children ، يجب أن يكون استهلاك علكات الميلاتونين للأطفال 0.5 مجم إلى 1 مجم. 


قد يثير اهتمامك: العصائر الخضراء الغنية بمضادات الأكسدة والبروبيوتيك لفقدان الوزن


حلوى الميلاتونين للبالغين والأطفال


1. فيتافيف: علكات الميلاتونين للنوم 5 ملغ 

علكات الميلاتونين


سواء كنت تقوم بتغيير نوبات العمل ، أو لديك مستويات عالية من التوتر أو مخاوف مختلفة ، فقد يكون من الصعب النوم في الليالي. صمغ الميلاتونين مكمل للنوم بشكل أسرع ، فهو يحتوي على 5 ملغ. إنه تركيز أعلى ، إنه مثالي إذا كنت لا تنام أو تستريح حقًا لعدة أسابيع. ولكن ، إذا كنت تريد جرعة أقل ، فقط تناول قطعة واحدة من العلكة حيث تحتوي كل قطعة على 2.5 مجم. يمكنك معرفة مقدار الجرعة المنخفضة أو العالية التي تحتاجها. 


تصنع علكات الميلاتونين هذه من زيت جوز الهند لامتصاص أفضل والبكتين المشتق من الفاكهة للحصول على تناسق علكة. لكل علكة تحتوي على 1.5 جرام سكر و 7.5 سعر حراري. 


2. حقيقة الطبيعة: 10 ملغ من حلوى النوم بنكهة التوت

الميلاتونين الطبيعي للنوم


هل حدث لك أن هناك ليال تشعر فيها بالتعب الشديد ولا تستطيع النوم؟ تحتوي علكات النوم هذه على 10 ملغ من الميلاتونين ، وهو مثالي لعلاج مشاكل الأرق. ولكن ، إذا كنت ترغب في الحصول على جرعة أقل ، فعليك تناول قطعة حلوى واحدة فقط ، ولكن للحصول على 10 ملغ ، تناول حبتين من العلكة قبل 30 دقيقة على الأقل من النوم. هناك 70 قطعة علكة تخدمك لعدة أشهر ، على الرغم من تذكر أن العلكة مكمل ممتاز ، لكن لا ينصح باستخدامها لفترات طويلة. 


هذه الحلوى النائمة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان. لكل قطعتين من العلكة 4 جرامات من السكر و 20 سعرة حرارية.


3. Purefinity: صمغ الميلاتونين للأطفال والكبار 

علكات الميلاتونين


عدم النوم بشكل صحيح يجعلك سريع الانفعال ، وعدم التركيز بشكل جيد ، بل ويؤثر على ذاكرتك وأدائك لأنشطتك اليومية. تحتوي علكات الميلاتونين هذه على 2.5 ملغ ، وهي جرعة منخفضة ، ولكن إذا كنت تريد أن تنام العلكة للأطفال ، فيمكنك كسرها وستحصل على الجرعة الموصى بها ، دون أن تنام كثيرًا. ولكن ، إذا كنت شخصًا بالغًا تريد البدء بجرعة منخفضة ، فتناول قطعة واحدة فقط من العلكة ، فليس من الضروري تناول جرعتين. ستكون وسيلة للاستثمار في نوعية النوم لك ولأطفالك. 


فائدة أخرى للميلاتونين هي أنه يساعد في تقليل حموضة المعدة وتسكين الألم من التشنجات. إذا كنت تعيش في منطقة شديدة الحرارة ، فاختر علكة النوم بعيدًا عن الحرارة ، حيث يمكن أن تذوب. 


4. Zarbee's: حلوى الميلاتونين الخاصة بنوم الأطفال

الاطفال النوم gummies


يعاني الأطفال أيضًا من النوم ، لأن الإجهاد ، وقضاء الكثير من الوقت على شاشات الهاتف المحمول أو حتى النوم كثيرًا في فترة ما بعد الظهر ، تجعلهم لا ينامون جيدًا في الليل. تحتوي علكات النوم الخاصة بالأطفال على 1 مجم ، وهي الجرعة الموصى بها ، والتي ستجعل النوم قبل النوم بحوالي 30 دقيقة. لها نكهة التوت الأسود ، ولكل قطعة حلوى تحتوي على 2 جرام من السكر. 


يُنصح دائمًا بالبدء بعلكة واحدة فقط ، إذا كان طفلك لا يزال يعاني من صعوبة في النوم ، اسأل طبيبك عن الجرعة المثالية. حسنًا ، تذكر العلامة التجارية أن المراهقين الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا يمكنهم تناول 3 قطع حلوى بدون مشكلة. 

اعلان اعلى المواضيع

اعلان وسط المواضيع 1

اعلان وسط المواضيع 2

اعلان اسفل المواضيع