نقضي ساعات طويلة جالسين في المكتب ، نقود السيارة بل ونستريح. يعد الحفاظ على وضعية جيدة أمرًا ضروريًا لتجنب آلام أسفل الظهر التي غالبًا ما تكون محدودة للغاية
نقضي جزءًا كبيرًا من حياتنا نائمين ، لذا فإن العناية بالعمود الفقري أمر حيوي حتى لا يتآكل وينتهي بنا الأمر إلى المعاناة من آلام أسفل الظهر بسبب الموقف السيئ أثناء الراحة. ألم أسفل الظهر هو الألم الذي يحدث في الجزء السفلي من الظهر ويمكن أن يجعله يشعر بالتيبس ، مما يقلل من الحركة ويجعل من الصعب علينا البقاء في وضع مستقيم. لذلك ، نوصي بهذه القائمة التي تحصل عليها في أمازون ، من الوسائد والوسائد الخاصة لمكافحة آلام أسفل الظهر والشعور بالراحة كل يوم.
1. وسادة قطنية مع رغوة الذاكرة ، سميكة ومريحة:
للعناية بأسفل ظهرك ، هذه الوسادة هي خيار ممتاز ، فهي مصنوعة بسماكة مثالية لتخفيف آلام أسفل الظهر وتحسين وضع العمود الفقري. باستخدامه يمكنك تقليل المواقف غير المريحة لعضلات وأربطة الظهر.
هذه الوسادة مصنوعة من مواد عالية الجودة ومريحة مثل رغوة الذاكرة الهلامية المبردة التي تحافظ على تلك المنطقة مريحة وباردة لتمنحك نومًا عميقًا أثناء الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، تأتي مع غطاء قابل للنزع والغسل في الغسالة ، وهي مضادة للحساسية لذا فهي تلبي أعلى المعايير.
2. وسادة إسفنجية داعمة للفقرات القطنية ووسادة شبكية :
الوسائد هي أيضًا خيار للعناية بوضعية العمود الفقري لأنها مصممة كدعم للظهر. هذه الوسادة المزودة بوسادة داعمة تعمل على تحسين الموقف عند الجلوس وتشكيل الجسم وتجعلك مسترخيًا عندما تقضي ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أثناء العمل.
كل من الوسادة والوسادة الداعمة مصنوعان من رغوة الذاكرة عالية الجودة التي تزيل الضغط عن عظم الذنب وتوفر مزيدًا من الراحة للعمود الفقري. الوسادة ووسادة المقعد مناسبة للمكتب والألعاب والكراسي المتحركة ومقاعد السيارة ؛ والوسادة لا تتحرك لأنها تحتوي على أحزمة قابلة للتعديل والجزء السفلي غير قابل للانزلاق مما يضمن ثبات وسادة المقعد في مكانها.
3. وسادة دعم قطنية مريحة لتقويم العظام :
تم تصميم هذه الوسادة من إسفنج الذاكرة عالي الجودة بنسبة 100٪ لتتوافق مع أنواع مختلفة من الكراسي مثل المكتب أو السيارة أو الكرسي المتحرك أو الكرسي الذي تستريح فيه في المنزل. إنه مغطى بشبكة ثلاثية الأبعاد مضادة للحساسية ومسامية لراحة المفاصل التي يمكن إزالتها وغسلها في الغسالة.
تحافظ وسادة الدعم القطنية هذه على دوران جيد للهواء وتبقيك دائمًا باردًا. تسمح مادة الجلد المدبوغ الموجودة على الظهر للوسادة بأن تكون مناسبة للارتداء لجميع الساعات التي تحتاجها وعلى مدار السنة. إنه مصمم هندسيًا لتخفيف آلام الظهر العلوية والمتوسطة والسفلية وإجهاد الظهر ، مما يساعدك على تحقيق وضع صحي والحفاظ على الانحناء الطبيعي لعمودك الفقري.
4. وسادة دعم الخصر لتخفيف آلام أسفل الظهر:
إذا كنت تبحث عن وسادة مريحة للعناية بصحة ظهرك ، فهذه هي الوسادة المناسبة لأنها مصممة من رغوة الذاكرة المصنوعة من الخيزران منخفضة المرونة ، والتي تتكيف تمامًا مع الجسم ، وتملأ الفراغ بين الخصر والسرير ، إنه يوفر الدعم حتى يكون لديك الوضع الصحيح عند النوم.
توزع هذه الوسادة الضغط بالتساوي لتقليل الحمل على أسفل الظهر. ما عليك سوى دعم أسفل ظهرك برفق لإرخاء عضلاتك وخصرك ، وتحقيق الوضع المثالي والملاءمة المثالية لجسمك. تخفف هذه الوسادة من آلام أسفل الظهر عن طريق حماية الحبل الشوكي والعضلات من الإصابة.
5. وسادة رغوة الذاكرة الراحة الأبدية:
واحدة من أكثر الوسائد المرغوبة لتخفيف الظهر هي هذه ، حيث تم تصميمها باستخدام إسفنج ميموري فائق الجودة بنسبة 100٪ ومصنوع بحزام مزدوج وهيكل منحني عالمي ، للتكيف مع جميع أنواع الظهر في أي مكان.
تحتوي هذه الوسادة على حزام مزدوج قابل للتعديل يمكن تثبيته بإحكام على ظهر مقعد السيارة أو كرسي المكتب أو الكرسي المتحرك ، بحيث تبقى وسادتك في الوضع المطلوب ولن تسقط أو تنزلق عن الكرسي. يحتوي على غطاء شبكي ثلاثي الأبعاد لا يسبب الحساسية ويسمح بتدفق الهواء عبر الوسادة للحفاظ على ظهرك باردًا وجافًا.